[...] chwyt wąski - 12-10-8 Tak może lepiej? Troche mnie dziwi że lepiej darować sobie rozpiętki, Po roku ćwiczeń wraz z roswojem dolnym i górnych mięśni klatki piersiowej, zaczyna mi sie pojawiać widoczna przerwa między nimi, wydaje mi się że rozpiętki rozciągają mięśnie klatki piersiowej, oraz rozwijają mięsień piersiowy, który znajduje się [...]
[...] a w ciało gorąco a temperatura normalna 36.6 dziwne?, ciarpną mi nogi, wogole sie trzęse cały, czuje niepokój, mam caly bialy język i sucho w ustach, od wczoraj bylem w ubikacji chyba ze 30 razy i cos mnie glowa zaczyna boleć teraz to chyba mniej rzeczy mnie nie boli niż boli :( :( :( :( :( Zmieniony przez - FLEXXIP w dniu 2005-12-12 06:50:53
[...] żelaza z fumeranu żelaza i skóra z bladej jak mąka staje się brązowa - jak po opalaniu. Mózg też lepiej pracuje. Oczywiście pierwsze godziny mogą być kłopotliwe ale organizm zaczyna produkować ferrytynę która wiąże wolne żelazo i dopiero ta związana forma jest aktywna - korzystna. Jeżeli coś na początku psuje nasze samopoczucie nie oznacza że tak [...]
[...] pol papierosa, z kolega na pol... okropnie sie czuje... zmulilo mnie strasznie... ogolnie to jestem zly na siebie samego... ale wiem jedno, rzuce to napewno... po prostu zaczyna sie robic dla mnie to obrzydliwe. najgorszy byl pierwszy dzien... najgorsze jest jedno... jak nie pale czuje sie gruby... :( nie wiem czym to jest spowodowane, ale [...]
[...] termin? koniec września? };-) Zgadza sie, koniec Wrzesnia. Kebul,Szajba - zakladac temat ze 150%, ja na pewno podejme rekawice (chcoiaz przy taki ciezar to juz wytrzymalosc zaczyna odgrywac role a nie czysta sila) Gwid, moze byc i kocur byle od ziemi do wyprostu poszlo (najwyzej Masti mnie zbanuje %-) ) Zmieniony przez - fanslaska w dniu [...]
[...] faktycznie ciezko to widze, takie ilosci stufu jakie laduja przyprwiaja mnie o ciarki) przezyje lepiej i zdrowiej wiekszosc spoleczenstwa. A wiesz dlaczego? Bo nawet jak sie zaczyna przygode z silownia od dupy strony, czyli od SAA to sie chcac nie chcac trzeba po kolei nauczyc wszystkiego o diecie, regenracji, treningu. Wiekszosc spoleczenstwa ma [...]
[...] do twarzy to najpierw bierz probki, albo probuj od kogos - szkoda kasy na cos co ma cie uczulic i co pozniej bedzie do wyrzucenia - jesli nalozyles cos na twarz i twarz zaczyna cie piec/palic to nie czekaj na nic - od razu zmyj to letnia przegotowana woda lub woda termalna (nawet krem itp.) W sprawie leczenia skory jako takiego to jak bylo [...]
według mnie jest to dobry trenig taka jest moja opinia zrobiłem go całego i z nicości pokazał się kaloryfer (górna część) jedyny minus to to że po 2x dniu zaczyna on zajmować ponad 20 minut ale według mnie warto
[...] Po prostu brak mi energii do życia i czuję monotonię. Nieważne ile bym zmieniał i nie jest to też tak, że nic nie robię tylko mam zaplanowane życie od A do Z, ba jak mi się zaczyna nudzić coś to robię zmiany. Potrafiłbym ostentacyjnie zmienić mieszkanie, miasto i pracę gdyby nie to, że mnie rodzina "trzyma" przy sobie, więc nawet nie jestem w [...]
[...] Po prostu brak mi energii do życia i czuję monotonię. Nieważne ile bym zmieniał i nie jest to też tak, że nic nie robię tylko mam zaplanowane życie od A do Z, ba jak mi się zaczyna nudzić coś to robię zmiany. Potrafiłbym ostentacyjnie zmienić mieszkanie, miasto i pracę gdyby nie to, że mnie rodzina "trzyma" przy sobie, więc nawet nie jestem w [...]
Mam wrażenie że to właśnie dodane do cyklu HCG spowodowało wzrost estro, bo wczesniej przez 3 miesiące nie miałem tego problemu a ostatnie 3 tygodnie czuje że mnie zaczyna zalewać i ciśnienie wzrosło
Czy bialko czy gainer to zalezy od stopnia zatluszczenia...i przemiany jego materii...jesli dopiero zaczyna cwiczyc niech poleci troche na diecie co mial to szybko powinno wrocic...potem bedzie mozna pomyslec nad kretka i ewentualnie HMB. "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"
Witam. Od pewnego czasu a dokladnie od września 2015 miewam w wieczorne napady ciepla wyglada to tak ze np klade sie spac o 22 i gdy sie tylko poloze do lozka po ok 5 min zaczyna cale cialo sie grzac jakby w srodku nawet gdy w pokoju mam w miare chlodno i nie jestem przykryty. Wspomne ze trening silowy wykonuje dosyc intensywny ok 5 razy w [...]
[...] jest wynikiem bardzo dobrym biorąc pod uwage takie podejscie do diety jak moje. PS:Moze za ostro napisalem na poczatku ale po prostu zagladam tu i pierwsze slowa kazdego zaczynaja sie od "Dieta to podstawa" nawet jak pytanie jest co sadzisz o jakims suplemencie zdanie zaczyna sie od diety, wiec pomyslalem ze zbyt duzo tu [...]
[...] mocnej kawy z aspirynka... Nie powiem ze to nie daje efektow ale potem jesli musisz np. w pracy/szkole uzywac swojego mozgu to jego wydajnosc jest mowiac delikatnie bardzo ograniczona. Ok... bo sie zaczyna autobiograficznie robic Chcialem powiedziec ze istnieje wiele powodow by cwiczyc troszke mniej intensywnie. pozdorx i duzo wytrwalosci zycze.
Młodość wypiera stare pokolenie czyli wuchtę tak już musi być zaczyna przeganiać mnie w ciężarach - czyt. WL i modWod. Boras - w WL było 110x7? czy 100x4?
Kurde dopiero wracam ze szkoły ostry ostatnio okres mam a dopiero sie zaczyna bo do 15.06 TRZEBA ZDAC LICENCJAT....ale potem bede już bardzo sumienny Za chwile wpiska z treningu sobotniego... -sam bo byłem po studiach i Moj trener poszedł wczesniej ode mnie -któtka ocena klubu Gymnasion
a mi sie zdaje ze po srodki tego typu (sprawy sadowe) olimp siega poniewaz widzi ze inne firmy wydzieraja mu czesc rynku , nie radzi sobie z tym wiec zaczyna kombinowac jak pograzyc konkurencje , poza tym dla mnie te roszczenia sa idiotyczne , te slowa sa powszechnie uzywane to tak jakby ktoras z firm cukierniczych chciales zastrzec tylko dla [...]
[...] TK nie są złe , nie wygląda to na coś poważnego Wyrownana lordoza szyjna z ustawieniem kyfotycznym niespojenie luku C1 przeciazyles odcinek szyjny skad sa juz takie zmiany zaczyna sie tworzyc patologia w odcinku szyjnym i musisz zaczac cos z tym robic zeby tego nie pogorszyc Zmieniony przez - cinek88888 w dniu 2013-02-10 22:15:37 biorę [...]